武术是中华民族之瑰宝，是重要的文化传承，这项充满神奇魅力的东方文化和崇高尚武精神的体育运动，一直被世界各族人们所崇尚和追捧，以其健身防身、交流技艺、观赏娱乐、陶冶情操、滋养智慧等功能享誉全球。

通过数据调查和实践证明，经常参加适当的武术锻炼，对幼儿的长高有一定的帮助，平均升高可增长1-2厘米。

告诉大家这是为什么？

因为人的身高除了受遗传因素的影响制约外，还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。人在生长发育过程中，轻负荷体育运动对身体发育非常重要，能有效的刺激加速骨的发育，使骨产生机器力，而骨的生长需要各种机器力产生的作用。

武术运动中进行柔韧等动作练习时，受到的牵拉产生的作用力首先是肌肉，神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些组织和器官所产生的反抗力力和弹性回收力作用于骨，使骨不断产生机器力的作用，从而加快机体产生运动，促进血液循环，增加骨骼生长所需要的营养物质，刺激骨细胞生长，使骨密质增厚、骨径变粗、使骨骼变的更粗壮和坚固，从而加速的骨的生长发育，使骨长长，使个长高。

不科学的武术或体育锻炼会影响孩子的生长发育，孩子们的健康成长需要所有教育者的共同努力。